南京抑郁心理治疗的效果好吗

　　现在社会竞争压力很大，所以给很多人带来了很大的重任，这很容易引起抑郁症，抑郁症是一种常见的心理疾病，心病还需心药医，更常见的治疗方法是心理治疗。那么，南京抑郁心理治疗的效果好吗?抑郁症的心理治疗有不同的治疗方法，不同的治疗条件，治疗的选择也很不同。

　　1.抑郁症患者的心理状况与一般人不同，绝不是一项可以疏导的简单思想工作。正确的人际心理治疗方法是：首先，让患者尽情倾诉，这样才能释放压力，不要盲目地说教、责备，不要随便帮助病人，分析问题，随意提出想法。其次，通过拥抱、抚摸、拍拍肩膀等肢体语言，使抑郁症患者感受到心理支持。消除绝望和孤独的感觉。此外，重度抑郁症患者的家人比较好学习一点知识，从而能随时给予患者比较好的帮助。

　　2.抑郁症患者具有明显的负性认知模式，即无论发生什么，首先要考虑的问题。因此，抑郁症的心理治疗主要是医务人员在密切医患关系的基础上，通过言语交流等心理技术改变患者心理活动的过程。

　　3.抑郁症心理治疗的目的是解决迫切需要解决的问题，为其提供支持，缓解症状。此外，应着眼于未来，重塑患者的人格体系，包括改变认知评价体系和应对方式，以防止类似问题再次发生。

　　4.抑郁症患者因自身心理压力很大而患此病，因此我们需要大量缓解压力，抑郁症患者情绪低落，整天皱眉，对任何事情都失去兴趣，此时要想摆脱抑郁，加强自我调节是为了培养更多能分散注意力的兴趣和兴趣。抑郁症患者不单独去参加一些集体活动，更多地与家人进行情感交流。试着做些小锻炼、看电影、看电视或听音乐。

　　南京抑郁心理治疗的效果好吗?其实这种治疗方式效果还是不错的，是从病情根源入手调理的，但方法要得到，可以到正规的精神科医院找专门的心理咨询师来帮助改善病情。